Sinh Tố
Sữa Đu Đủ
Thời gian chuẩn bị và chế biến 10 phút.
Dành cho 4 người ăn.
Nguyên liệu:
- 1/4 quả đu đủ.
- 150ml
sữa tươi.
- 1/2 muỗng canh đường cát.
- 3-4 viên đá.
Cách làm:
1. Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ
hạt, cắt khối, cho vào máy sinh tố xay cùng với các nguyên liệu khác.
2. Cho ra ly trang trí.
* Sinh tố sữa đu đủ có nhiều tác dụng tốt: thúc đẩy sự tiết sữa ở phụ nữ sau khi
sanh, hỗ trợ tiêu hóa, trị bệnh dạ dày, pḥng bệnh quáng gà.
|
 |
|