CÁCH LÀM GIÁ ĐỖ AN TOÀN
TẠI NHÀ
Chỉ sau 3 ngày là có giá đỗ
sạch ăn. Gịn, ngọt, mát và
an toàn, không chứa chất
kích thích, lại thể hiện sự
khéo léo của chị em.
Cách 1. Ủ giá
bằng khăn bông to
-
Lấy 1 lạng đỗ xanh rửa đăi
sạch cát sạn. Ngâm nước đỗ
xanh đă rửa sạch vào nước ấm
khoảng 38 độ C, từ 8 - 12
tiếng, khi nh́n thấy tất cả
hột đỗ có mầm nhú lên, bỏ
vào rổ xả qua nước lạnh.
Lấy rổ nhựa có đế cao khoảng
2 cm, lót 1 tấm khăn mùi xoa
thật mỏng, dàn đỗ xanh đều
lên mặt khăn mùi xoa.
-
Lấy một khăn bông to (gấp
làm 4 cho dầy), làm ướt khăn
này rồi trùm lên đỗ xanh.
Sau đó cứ để rổ đỗ xanh dưới
ṿi nước, xả nước lạnh qua
vào rổ, 20 lần xả/ngày. Khi
nào không xả để rổ nước vào
chỗ tối. Nước sẽ thấm thấu
qua lớp khăn cotton, thấm
xuống đỗ và nước róc qua lỗ
rổ nhựa.
Cuối ngày thứ 3 là có giá đỗ
để ăn. Giá đỗ mọc lớn ở
trong rổ:
CÁCH KHÁC
Tương tự, có thể dùng vải để
ủ giá đỗ. Trên lớp vải trên
cùng, có thể để một cái hộp
nhựa tṛn (đựng đầy nước lă
cho nặng ), đường kính của
hộp nhựa nhỏ hơn của rổ một
chút. Hộp nhựa tṛn có tác
dụng đè nặng làm cho giá đỗ
mập.
Để cái rổ vào thau, sau đó
th́ ngâm nước ngày hai lần,
mỗi lần 5 phút. Khi ngâm
nước không cần bỏ hộp xuống.
Sau khoảng 3 ngày giá mọc sẽ
tự đẩy hộp lên. Đừng lo giá
bị đè đau không mọc được.
Kết quả ngược lại, giá sẽ
mập, rễ sẽ ngắn hơn!
Thay khăn mùi xoa/lớp vải
lót rổ bằng hai cái khăn sữa,
giữa độn ít bông, để giữ
nước nhiều hơn, giá cũng sẽ
mập hơn.
Đi ngủ buổi đêm, có thể thấm
ướt một chiếc khăn mùi xoa
khác, nhúng một đầu vào cốc
nước to để bên cạnh. Đầu kia
tăi ra để rơ nước vào rổ đỗ.
Như thế cả đêm rổ đỗ sẽ được
cung cấp đủ nước.
Cách 2. Ủ giá bằng tro
Nếu bạn có điều kiện về quê,
xin một ít tro đun từ trấu.
Ủ giá đỗ bằng tro, giá đỗ sẽ
mập, ngọt và mát nhất.
Cách làm:
Cần 1 cái rổ dầy, sao cho
tro không rơi ra ngoài, cao
khoảng 30cm.
Cho 1 lớp tro vào rổ, dầy
khoảng 3cm (nếu ít tro rễ
giá sẽ đâm ra ngoài rổ),
phun một ít nước lên tro,
rồi dùng tay ấn nhẹ nhẹ bề
mặt cho phẳng.
Rải đều tất cả đậu xanh lên
tro.
Phủ lớp tro khác lên (độ dày
bằng khoảng 1/2 lớp đáy) để
giữ ẩm cho đậu nẩy mầm.
Sau cùng phun nước nhẹ nhàng
để tro không bị trôi. Đem rổ
tro + đậu để vào chỗ mát.
Mỗi ngày chỉ cần tưới vào
rổ 1 lần là đủ, v́ tro giữ
nước tốt nhưng rất thoáng,
không làm giá bị úng.
Sau 3 ngày, thu hoạch giá
thôi:
3. Bí quyết để giá gịn,
ngọt, mát:
Giá đỗ có thể xào, muối hẹ,
làm nộm, luộc... Nước giá
luộc có công dụng uống khỏi
ho.
Chọn nguyên liệu là đậu xanh
ta, hạt nhỏ, chắc, bùi,
không sử dụng thuốc kích
thích. Đậu xanh Trung Quốc
tuy hạt to nhưng không ngon
bằng đậu ta.
Trước khi ủ, ṿ đỗ và đăi
qua nước để làm mỏng vỏ,
loại bớt những hạt đỗ hỏng.
Sau đó mới ngâm đỗ vào nước
nóng để đỗ nở, rửa sạch và
ủ.
Trung b́nh 1- 1,5kg đỗ, sẽ
cho 10 - 13kg giá. Mỗi lần
chỉ nên ủ 100g đỗ xanh, vừa
đủ cho cả nhà ăn. Muốn ăn
lần sau lại ủ tiếp để luôn
có giá đỗ tươi.
Nếu ủ giá hơn 3 ngày, thân
đơ có màu tím và có rễ, có
lá mầm. Ăn sẽ đắng. Có thể ủ
tiếp cho mọc thành rau mầm,
cắt bỏ rễ, ăn sẽ hết đắng.
|